น้ำมันมะกอกมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Olea europaea อยู่ในวงศ์ Oleaceae เป็นพืชพื้นถิ่นแถบเมอร์ดิเตอร์เรเนียน น้ำมันมะกอกผลิตด้วยการสกัดจากผลมะกอก มีการนำมาใช้ประโยชน์หลากหลายจากในครัวไปจนถึงเครื่องสำอางแบรนด์ชั้นนำระดับโลก
-ประโยชน์สำหรับผิว
การใช้น้ำมันมะกอกสำหรับการถนอมผิวมีมานานตั้งแต่สมัยอิยิปต์แล้ว มีหลักฐานเชื่อได้ว่าชาวอิยิปต์ได้ใช้น้ำมันมะกอกกับขี้ผึ้งในการทำความสะอาดผิว ใช้ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น และใช้เป็นสารต่อต้านแบคทีเรียได้ด้วย ชาวกรีกโบราณก็ได้รู้จักและใช้น้ำมันมะกอกทาเพื่อการป้องกันการบาดเจ็บและใช้เยียวยาจากการอักเสบของผิวหนัง ชาวญี่ปุ่นนิยมบริโภคน้ำมันมะกอกเพื่อช่วยให้มีผิวสุขภาพดี ในปัจจุบันครีมถนอมผิวราคาแพงหลากหลายยี่ห้อที่โฆษณอวดอ้างสรรพคุณล้วนแล้วแต่มีส่วนผสมของน้ำมันมะกอก จริงๆแล้วเราไม่จำเป็นที่ต้องซื้อครีมแพงๆพวกนั้นเราเพียงแค่ใช้น้ำมันมะกอกก็เพียงพอ มาดูประโยชน์และวิธีการใช้กัน
1) ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น
ถ้าคุณเป็นคนที่ต้องทาครีมเพื่อให้ความชุ่มชื้นต่อผิวทุกวัน ครีม Moisturizer กระปุกหนึ่งราคา 300-400 บาทแถมด้วยสารสังเคราะห์อะไรไม่รู้เยอะแยะ แล้วก็ใช้ได้แค่เดือนเดียวละก็ เราอยากแนะนำว่าใช้ Moisturizer แบบธรรมชาติไร้สารสังเคราะห์ นั่นคือน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องผิวจากปัจจัยภายนอก เช่น แสงแดด สายลม ซึ่งทำร้ายผิวของเรา เนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม บางเบา ของน้ำมันมะกอก ไม่ทำให้เหนียวเหนอะหนะ และช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นได้นาน และเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
-วิธีการใช้
1.ส่วนผสม ประกอบด้วย น้ำมันมะกอกแบบ Extra Virgin Olive Oil 1 ช้อนชา
2.หลังจากอาบน้ำแล้วปล่อยให้ผิวมีความชุ่มชื้นเล็กน้อย แล้วจึงนวดผิวหน้าด้วยน้ำมันมะกอก
3.ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งให้ทาน้ำมันมะกอกแล้วก็เข้านอนได้เลย พรุ่งนี้เช้าค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2) ช่วยปรับสภาพผิว
เมื่อเราพูดถึงความงาม การมีผิวที่เปล่งปลั่ง เป็นประกาย ออร่า ย่อมเป็นเรื่องที่ปราถนาของหญิงสาวทุกคน ในปัจจุบันแม้แต่ผู้ชายเองก็ตามยังต้องการผิวใสเปล่งประกาย เมื่อเราต้องการผิวใสเปล่งประกายเรามักจะนึกถึง การทำให้ผิวมีประกาย ออร่า ทุกๆคนล้วนอยากได้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เหลียวมองเข้าไปในตู้ใส่ครีมของเรา จะใช้อะไรดี ดูไปดูมา สุดท้ายก็หลีกไม่พ้นที่จะเลือกพวกมีส่วนผสมของผลไม้หรือเปลือกผลไม้ เพราะกรดผลไม้พวกนี้ช่วยลอกผิวให้กระจ่างใสได้ แต่วันนี้เราจะนำเสนอ น้ำมันมะกอก และเพื่อนๆ ที่อาสาจะมาทำให้คุณหน้าใส
-วิธีการใช้
1.ส่วนผสม น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต 1/3 ถ้วย น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
2.ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้าด้วยกัน
3.ทาเบาๆบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
4.ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันมะกอก อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี รักษาผิวหนังจากสิวอักเสบ ปกป้องผิวหนังจากโรคร้าย เช่นโรคสะเก็ดเงิน และโรคมะเร็งผิวหนัง น้ำผึ้งช่วยดูดความชื้นจากอากาศทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ โยเกิร์ตทำหน้าที่ช่วยผลัดผิวอย่างนุ่มนวลทำให้ผิวกระจ่างใสอ่อนกว่าวัย
3)ใช้สำหรับล้างเครื่องสำอาง
เราเคยสังเกตุกันหรือไม่ว่าส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง ประกอบไปด้วยน้ำกว่า 80 % และสารชะล้างเล็กน้อย แต่ขายเสียแพงเวอร์ทั้งที่มีแต่สารเคมีกับน้ำ อย่าเสียเงินไปกับของแบบนั้นเลย เรามีส่วนผสมง่ายๆของน้ำมันมะกอกช่วยให้ล้างเครื่องสำอางได้ ที่สำคัญไร้สารเคมี เหมาะสำหรับผิวที่แพ้ง่าย
-วิธีการใช้
1.ส่วนผสม น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต 1/3 ถ้วย น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย
2.ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน หยดส่วนผสมลงบนสำลีเช็ดเครื่องสำอางแล้วเช็ดออก
3.คุณยังสามารถใช้สำลีชุบน้ำมันมะกอกเช็ดเครื่องสำอางบริเวณรอบๆเปลือกตาได้ด้วย ไม่ใช่แค่เช็ดเครื่องสำอางออกเท่านั้นแต่ยังทำให้ผิวเรานุ่มเนียนอีกด้วย
4)ช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย
เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวหนังเราก็เริ่มเสื่อมสภาพ หย่อนคล้อย เกิดเป็นริ้วรอยแห่งวัย เราสามารถชะลอการเสื่อมสภาพตามกาลเวลาได้ด้วยน้ำมันมะกอก
-วิธีการใช้
1.ส่วนผสม น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเล 1 หยิบมือ
2.ใช้น้ำมันมะกอก 2 – 3 หยดนวดที่หน้าให้ทั่ว
3.ผสมน้ำมันมะกอกที่เหลือกับเกลือทะเล และน้ำเลมอน ให้เข้ากัน
4.ทาส่วนผสมนี้ลงบริเวณที่หยาบกร้าน แห้ง เป็นขุย
5.ทิ้งไว้ 15 นาทีและล้างออกด้วยน้ำอุ่น
น้ำมันที่สกัดมาจากธรรมชาติอย่าง น้ำมันมะกอก(Olives Oil) นั้น นอกจากจะนำมาประกอบอาหารให้ได้รสชาติที่อร่อยแล้ว ยังช่วยในเรื่องของบำรุงผิว ซึ่งในน้ำมันมะกอก มีไขมันอิ่มตัวโอเมก้า 6 และกรดไขมันโอเมก้า 3 รวมถึงวิตามินอี และเคอีกจำนวนหนึ่ง นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย
